Network
PORTAL PROBOLINGGO - Salah satu penyakit yang akan menghampiri saat terjadi kenaikan gula darah adalah srtoke hingga serangan jantung.
Hal ini terjadi karena glukosa di dalam darah menumpuk karena tidak diserap dengan maksimal oleh sel dalam tubuh.
Hormon insulin adalah hormon yang mengendalikan kadar gula darah ini yang mana hormon ini diproduksi oleh pankreas.
Baca Juga: Dua Bahan Ini Ampu Jadikan Tanaman Hias Bougenville Rimbun dan Subur
Baca Juga: Resep Kue Chiffon Pandan Mudah dan Lezat, Bisa Jadi Ide Usaha Rumahan yang Menguntungkan
Ketika pankreas tak mampu memproduksi hormon insulin, maka sel dalam tubuh juga tak mampu menyerap serta mengolah glukosa pada semestinya.
Glukosa yang seharusnya diolah menjadi energi malah tertimbun di dalam darah.
Mengetahui tanda kadar gula darah semakin tinggi dan kian memburuk adalah hal yang penting.
Baca Juga: Suasana Hati Berubah dan Nyeri saat PMS? Inilah 10 Makanan yang Bisa Ringankan Gejala PMS
Baca Juga: Judika Pamer Foto Brewok di Instagram, Bocorkan Single Terbaru
Diabetes termasuk salah satu penyakit yang diakibatkan karena kadar gula darah tinggi.
Pada dasarnya, terdapat beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk membantu turunkan gula darah tanpa obat.
Bahkan bahan alami tertentu dapat membantu mengendalikan kadar gula darah dan mencegah penyakit diabetes semakin parah.
Meski ada beberapa jenis bahan alami tertentu yang bisa digunakan untuk turunkan kadar gula darah tanpa obat, disarankan untuk tetap memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi bila tak ingin gula darah tinggi.
Baca Juga: Wajib Coba! Ini 7 Cara Menghindari Stroke Sebelum Menyerang, Salah Satunya Ada Turunkan Berat Badan
Baca Juga: Cara Membuat Obat Herbal untuk Mengatasi Maag, Bahan Utama Jahe, Kunyit, dan Jinten
Hal ini dapat membantu Anda dalam mencegah komplikasi diabetes seperti penyakit jantung.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari Ringtimesbanyuwangi.com "Turunkan Gula Darah Tanpa Obat, Cukup Gunakan 3 Bahan Alami Berikut" yang mengutip dari Healthline pada 1 Januari 2021, berikut bahan alami yang bisa digunakan untuk turunkan gula darah tanpa obat.
1. Cuka Apel
Cuka apel memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, sehingga kerap menjadi bahan alami yang digunakan untuk turunkan gula darah tanpa obat.
Meskipun bahan alami ini terbuat dari apel, gula dalam buah difermentasi menjadi asam asetat, dan produk yang dihasilkan mengandung kurang dari 1 gram karbohidrat per sendok makan.
Baca Juga: 7 Jenis Tanaman Ini Dipercaya Dapat Usir Kekuatan dan Roh Jahat Menurut Feng Shui
Baca Juga: Sedang Tren, Inilah 12 Jenis Pakis yang Populer Beserta Harganya, Mulai Rp15 Ribuan
Menurut meta-analisis enam penelitian, termasuk 317 pasien dengan diabetes tipe 2, cuka apel termasuk bahan alami yang memiliki efek menguntungkan untuk turunkan kadar gula darah dan HbA1c.
Cuka apel juga dapat mengurangi gula darah sebanyak 20% ketika dikonsumsi dengan makanan yang mengandung karbohidrat.
Cuka apel merupakan bahan alami yang dipercaya memiliki sifat antimikroba dan antioksidan.
Baca Juga: Hati-Hati, Peneliti Ini Ungkap Dampak Psikologis Akibat Terlalu Sering Bermain Media Sosial
Baca Juga: Targetkan 81,5 Juta Orang, Vaksinasi Covid-19 Bakal Memakan Waktu 15 Bulan
Akan tetapi, masih perlu adanya studi lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat kesehatan dari cuka apel.
Penderita diabetes bisa memasukkan cuka apel ke dalam makanan, mulailah dengan 1 sendok teh yang dicampur dalam segelas air setiap hari.
Mengonsumsi cuka apel dan memasukkannya ke dalam makanan atau minuman dapat turunkan gula darah tanpa obat.
Baca Juga: Inilah 5 Jenis Tanaman Obat untuk Asam Urat, Simak Kandungan serta Cara Memanfaatkannya
Baca Juga: Cara Mudah Menanam Amarilis dalam Air, Hanya Modal Vas dan Batu
2. Stroberi
Stroberi merupakan salah satu jenis bahan alami yang bisa digunakan untuk turunkan kadar gula darah tanpa obat.
Stroberi termasuk bahan alami yang tinggi akan kandungan antioksidan yang dikenal sebagai antosianus, yang memberi warna merah pada stroberi.
Antosianin pada stroberi telah terbukti mampu mengurangi kadar kolesterol dan insulin, bahkan bisa membantu turunkan gula darah.
Stroberi juga mengandung polifenol, yang merupakan senyawa tanaman yang bermanfaat dengan sifat antioksidan.
Baca Juga: Duh, Stroke Dini Mengintai jika Konsumsi 9 Makanan Ini, Salah Satunya Ada Kerupuk
Baca Juga: Cara Menanam Dichondra, Cocok untuk Dijadikan Tanaman Hias Gantung
Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa konsumsi polifenol selama 6 minggu dari stroberi dan cranberry meningkatkan sensitivitas insulin pada orang dewasa dengan kelebihan berat badan dan obesitas yang tidak menderita diabetes.
Hal ini sangat penting karena sensitivitas insulin yang rendah dapat menyebabkan kadar gula darah menjadi terlalu tinggi.
Sehingga penderita diabetes, disarankan untuk mengonsumsi stroberi sebagai bahan alami yang dapat turunkan kadar gula darah tanpa obat.
Baca Juga: Jangan Lagi Dibuang, Inilah 4 Manfaat Biji Semangka yang Jarang Diketahui Orang
Baca Juga: 5 Pohon Kaktus Ini Cocok untuk Ruangan di Kantor, Dijamin Jadi Betah Bekerja
3. Bawang Putih
Bahan alami lainnya yang dapat digunakan untuk membantu turunkan kadar gula darah tanpa obat yaitu bawang putih.
Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu turunkan kadar gula darah dan membantu mengatur kolesterol.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu mengurangi tekanan darah dan mengatur kadar kolesterol.
Baca Juga: Cara Membuat Pupuk Kompos dari Batang Pisang, Ini Manfaatnya untuk Tanaman
Baca Juga: Cara Membuat Obat Herbal untuk Mengatasi Maag, Bahan Utama Jahe, Kunyit, dan Jinten
Sehingga penderita diabetes direkomendasikan untuk menggunakan jenis bahan alami tersebut sebagai pengobatan diabetes.
Hal ini disebabkan karena bahan alami tersebut dikenal dapat membantu turunkan kadar gula darah tanpa obat.
Ketika diabetes dan kadar gula darah di tubuh tidak dikelola dengan baik, akan meningkatkan risiko Anda untuk beberapa penyakit serius.
Baca Juga: 6 Jenis Workout Ini Bisa Dilakukan di Kasur, Cocok untuk Kaum Rebahan
Baca Juga: Resep Martabak Telur Enak dan Gurih, Beserta Tipsnya agar Renyah
Akan tetapi, dengan menggunakan bahan alami tertentu dapat membantu menjaga gula darah, insulin, dan peradangan yang dapat dikelola dapat secara dramatis mengurangi risiko Anda untuk komplikasi.
Bahkan bahan alami tersebut bisa menjadi cara mudah turunkan kadar gula darah di tubuh tanpa obat.(Suci Arin Annisa/Ringtimes Banyuwangi)***
Artikel Rekomendasi