Stop! 6 Makanan Ini Dapat Tingkatkan Gula Darah, Sangat Berbahaya untuk Penderita Diabetes

6. Buah kering

Buah-buahan kering seperti kismis, plum, buah ara, dan buah beri kering merupakan sumber antioksidan yang kaya dengan banyak manfaat kesehatan.

Baca Juga: Resep Kue Chiffon Pandan Mudah dan Lezat, Bisa Jadi Ide Usaha Rumahan yang Menguntungkan

Baca Juga: Gula Darah Dijamin Turun dengan 3 Bahan Alami Ini, Salah Satunya Ada Bawang Putih

Namun, mereka mengandung gula alami pekat dan kalori tinggi. Makanan ini dapat meningkatkan gula darah jika dikonsumsi dalam jumlah besar.(Siti Nur Azizatul/Ringtimes Banyuwangi)***