Network
PORTAL PROBOLINGGO – Bagi sebagian orang, berbaring di atas bantal yang empuk dan besar terasa sangat nyaman dan membuat tidur lebih nyenyak.
Namun, banyak juga yang merasa tidak nyaman jika tidur menggunakan bantal. Bahkan, ada pula yang mengeluhkan sakit pinggang saat ia tidur di atas bantal.
Ternyata, tidur tanpa bantal dapat mendatangkan sejumlah risiko kesehatan, salah satunya adalah mengganggu postur tubuh yang ideal.
Baca Juga: Pukul Panci hingga Bunyikan Klakson, Warga Myanmar Kompak Protes Kudeta Militer
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "Ada Risiko Kesehatan, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Sering Tidur Tanpa Bantal", berikut adalah risiko yang mungkin terjadi pada tubuh jika terbiasa tidur tanpa bantal:
1. Postur tubuh yang buruk
Tidur tanpa bantal dapat meluruskan tulang punggung dengan lebih baik. Namun, tidur tanpa bantal tidak bisa sepenuhnya mengimbangi posisi tidur yang tidak wajar.
Tulang belakang masih akan kesulitan karena tidur tanpa bantal mengakibatkan sebagian besar berat badan berada di tengah tubuh.
Baca Juga: 10 Cara Agar Mata Tetap Sehat Saat Bekerja Seharian di Depan Komputer atau Handphone
Artikel Rekomendasi