Network
Baca Juga: Inilah Beberapa Organ Yang Jadi Sasaran Long Covid, Mulai dari Paru-Paru Hingga Pankreas
Makanan anti-inflamasi ini di antaranya adalah kunyit, sayuran hijau, kenari, kacang polong, minyak zaitun, dan blueberry.
- Perkusi dada
Perkusi dada merupakan cara efektif untuk mengeluarkan lendir berlebih dari paru-paru, apalagi jika digabungkan dengan drainase postural.
Seorang perawat profesional akan melakukan perkusi dada dengan tangan ditangkupkan untuk mengetuk dinding dada secara ritmis dan mengeluarkan lendir yang terperangkap di dalamnya.*** (Lulu Lukyani/PORTAL JEMBER)
Artikel Rekomendasi