Network
PORTAL PROBOLINGGO - Meski usia bertambah, setiap wanita tentu ingin memiliki kulit tetap awet muda dan segar.
Perawatan kulit menjadi perhatian khusus, dengan berbagai produk perawatan wajah yang menawarkan anti penuaan.
Selain itu, untuk awet muda teryata tak hanya soal produk perawatan saja yang berpengaruh. Tapi apa yang dikonsumsi juga menentukan kondisi kulit.
Baca Juga: Muslim Wajib Tahu! 99 Nama Allah Lengkap Dengan Terjemahannya
Terdapat beberapa jenis makanan, yang bisa membuat kulit terlihat lebih tua. Sehingga beberapa makanan tersebut harus dihindari.
Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari berbagai sumber, berikut 5 makanan yang harus dihindari agar tetap awet muda :
1. Daging Berlemak
Daging berlemak menjadi makanan yang perlu dihindari agar awet muda. Makanan jenis ini, memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi.
Lemak jenuh sangat tidak baik bagi kulit, karena dapat memicu munculnya peradangan.
2. Daging Olahan
Makanan yang perlu dihindari agar awet muda selanjutnya adalah daging olahan. Boleh saja jika sesekali mengonsumsinya.
Namun sebaiknya jangan sering dilakukan, karena dapat membahayakan kulit. Daging jenis ini biasanya memiliki kandungan tinggi natrium, lemak jenuh, dan sulfit, yang dapat memicu dehidrasi, dan melemahkan kolagen.
3. Kentang Goreng
Kentang goreng menjadi camilan kesukaan banyak orang. Namun, kentang goreng dapat melepaskan radikal bebas, yang memicu kerusakan sel pada kulit.
Paparan radikal bebas akan mempercepat proses penuaan, mempengaruhi molekul DNA kulit, serta melemahkan elastisitasnya.
Baca Juga: Naik Taksi Terbang Dijamin Bebas Macet, Berikut Tarif Perjalanannya untuk Wilayah Jakarta
Baca Juga: 5 Manfaat Jahe Merah bagi Kesehatan, dari Menurunkan Asam Urat hingga Kurangi Risiko Penyakit Jantung
Selain itu, kentang goreng mengandung tinggi garam yang membuat kulit rentan mengalami dehidrasi, dan kerutan.
4. Gula Berlebihan
Gula menjadi salah satu penyebab masalah kulit seperti jerawat. Selain itu, gula juga berkontribusi dalam pembentukan produk akhir glikasi lanjutan (AGEs) yang memicu kerusakan kolagen.
Baca Juga: Surah Al Fiil dan Artinya Lengkap, Mulai dari Ayat 1 hingga Ayat 5
Baca Juga: Update Covid-19 Indonesia 7 Maret 2021, DKI Jakarta Masih Jadi Daerah Penambahan Kasus Tertinggi
Parahnya lagi, jika gula dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka waktu yang lama, penuaan kulit lebih cepat terjadi dibanding saat kulit terpapar matahari.
5. Margarin
Jenis makanan yang satu ini memiliki kadar minyak terhidrogenasi parsial yang tinggi. Asam lemak trans membuat kulit rentan mengalami iritasi akibat paparan sinar ultraviolet. Hal tersebut akan memicu rusaknya kolagen, dan elastisitas kulit.***
Artikel Rekomendasi