Network
Selain itu, teh hijau adalah salah satu minuman terbaik untuk menurunkan berat badan.
Menurut beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh hijau 2 hingga 3 kali sehari dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Waspada Vaksin Palsu! Penjualan Vaksin Corona Secara Bebas di Pasar Gelap Dunia Maya (Deep Web)
Seperti yang dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PMJNEWS dan Times Of India berikut kombinasi makanan terbaik dan sehat untuk menunjang diet menurunkan berat badan.
1. Telur dan bayam
Telur sarat dengan protein berkualitas tinggi. Keduanya bergizi, mudah dibuat, dan enak. Tetapi jika tujuan kamu adalah menurunkan berat badan, tambahkan bayam ke telur dadar.
Berdasarkan sebuah penelitian, mengonsumsi bayam kaya zat besi dengan telur dapat membantu orang bertambah gemuk dan menurunkan berat badan lebih banyak.
Baca Juga: IDI : Varian Baru Virus Corona N439K Lebih Smart dari B117, Masyarakat Harus Waspada
2. Apel dan selai kacang
Apel dan selai kacang adalah makanan klasik yang menurunkan berat badan. Selai kacang mengandung lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda yang bisa membuat kamu kenyang dan meningkatkan metabolisme insulin.
Artikel Rekomendasi