Network
PORTAL PROBOLINGGO - Junk food merupakan makanan yang memiliki kandungan garam, lemak, kalori, dan minyak yang tinggi, namun sedikit nutrisi dan serat.
Walaupun rasanya enak dan mudah dijumpai, mengkonsumsi junk food secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai macam penyakit.
Dikutip PORTAL PROBOLINGGO dari kanal Youtube Sehat Secara Alami yang di unggah pada 4 Maret 2021, berikut 5 bahaya mengkonsumsi junk food secara berlebihan.
Baca Juga: Wajib Diketahui, Simak 9 Persiapan Utama untuk Mendaftar Beasiswa dan Kuliah di Luar Negeri
1. Diabetes
Terlalu sering makan junk food dapat mempengaruhi sistem metabolisme tubuh yang menyebabkan nutrisi makanan tidak terserap dengan baik.
Selain itu, makanan cepat saji menyebabkan gula darah meningkat dan insulin tidak bekerja dengan sempurna.
Baca Juga: Kebun Binatang Ragunan Kembali Buka dengan Menerapkan Protokol Kesehatan Ketat
2. Kolesterol tinggi
Kandungan di dalam junk food sangat rendah, bahkan tidak ada sama sekali. Mayoritas kandungan junk food adalah kalori yang cukup tinggi, sehingga meningkatkan kadar kolesterol meningkat.
3. Penyakit jantung
Junk food memiliki kandungan lemak jahat yang tinggi. Jika lemak jahat menumpuk akan mempengaruhi kerja jantung.
Baca Juga: Biodata Fiersa Besari, Penyanyi sekaligus Penulis yang Produktif
Selain itu, pemupukan di pembuluh darah akan menyebabkan penyumbatan. Hal inilah yang menyebabkan resiko serangan jantung meningkat.
4. Gangguan ginjal
Kandungan natrium di dalam junk food cukup tinggi, sehingga mampu mempengaruhi kerja ginjal, efeknya ginjal tidak bisa menyaring racun di dalam darah dengan baik.
Baca Juga: Sadis, Pelaku Pembunuhan Berantai di Bogor dengan Modus Berkencan Menikmati Momen Meninggalnya Korban
5. Kerusakan hati
Mengkonsumsi junk food secara berlebihan menyebabkan jaringan parut dalam hati, sehingga hati tidak bekerja secara baik dan optimal.***
Artikel Rekomendasi