Network
2. Jaga Kesehatan Mata
Kandungan beta karoten, lutein, dan zeaxanthin pada bayam dapat membantu menjaga kesehatan mata, khususnya pada orang dengan gangguan penglihatan akibat usia (Makula).
Baca Juga: Doa Agar Dititipi Rezeki, Ilmu, dan Amal Baik oleh Allah SWT
3. Menebalkan Rambut
Antioksidan yang tinggi pada bayam membantu memperbarui sel-sel kulit dan menjaganya terhidrasi dengan baik.
Selain itu, viatmin A, B, dan C yang dikandung jus bayam juga bisa merangsang pertumbuhan dan mempertebal rambut.
4. Cegah Kanker
Penyakit kanker bisa disebabkan karena sejumlah faktor, salah satunya efek karsinogenik dari heterosiklik amina.
Baca Juga: Bersyukur Persija Bisa Lolos di Babak Final Piala Menpora 2021, Sudirman Puji Andritany
Karsinogen ini bisa berasal dari makanan yang dipanggang pada suhu tinggi.
Artikel Rekomendasi