5 Cara Mudah Membersihkan Paru-paru, Napas Bisa Kembali Lega

PORTAL PROBOLINGGO – Paru-paru merupakan organ yang mampu membersihkan diri sendiri, namun ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantunya lebih optimal.

Pembersihan paru-paru ini bermanfaat bagi individu dengan gangguan pernapasan, perokok aktif, dan perokok pasif.

Ada banyak cara untuk membersihkan paru-paru, termasuk dengan mengubah gaya hidup.

Baca Juga: Roti dan Salad Asal Thailand Ini Diklaim Bisa Bikin Bahagia, Ternyata Ini Penyebabnya

Dilansir PORTAL PROBOLINGGO dari PORTAL JEMBER dalam artikel "Begini 5 Cara Ampuh Membersihkan Paru-paru, Perokok Wajib Tahu!", inilah 5 cara membersihkan paru-paru:

1. Luangkan lebih banyak waktu di luar

Menghirup banyak udara segar dapa membantu memperluas jaringan di paru-paru dan membuatnya bekerja dengan lebih baik.

Periksalah prakiraan polusi di daerah masing-masing. Jika tingkat polusi sedang tinggi, sebaiknya jangan terlalu banyak beraktivitas di luar rumah.

Baca Juga: BTS Dikonfirmasi Akan Tampil di WIB Tokopedia TV SHOW Lagi, ARMY Jangan Terlewat!