Cobain Yuk, 14 Menu Sarapan Pagi yang Sehat, Lezat, dan Juga Praktis, Cocok untuk Diet dan Kontrol Diabetes

Hal yang sama juga berlaku untuk tidak mengkonsumsi banyak karbo dan gula yang akan membuat kita cepat lapar.

Tapi, Anda akan terkejut setelah mengetahui beberapa ide sarapan sehat yang akan dibahasa di dalam artikel kali ini.

Perluas wawasan Anda dan cobalah beberapa pilihan sarapan sehat berikut ini, seperti dilansir PortalProbolinggo dari laman Kabar Lumajang dalam artikel 14 Menu Sarapan Sehat, Lezat, dan Mudah untuk Dibuat, Cocok untuk Menurunkan Berat Badan dan Kadar Gula Darah.

Berikut pembahasannya.

14. Telur Goreng dan Alpukat

Sarapan lezat yang kaya protein dan lemak nabati ini akan sangat menyenangkan hati Anda.

Panaskan oven dengan suhu 200 ° C (392 ° F). Potong avokad menjadi dua, lalu buang bijinya dan 2 sendok makan bubur dari setiap setengahnya.

Tuang telur ke dalam tiap bagian, tambahkan tomat, garam dan merica secukupnya, dan hiasi dengan sayuran.

Panggang selama 20-22 menit.