7 Manfaat Kesehatan Minum Kopi Setiap Hari, Dari Bakar Kalori Hingga Miliki Usia Lebih Panjang

6. Mencegah Demensia, Alzheimer, dan Parkinson

Minum kopi secara cukup dan rutin diketahui akan menurunkan risiko seseorang terkena penyakit saraf Alzheimer dan Demensia.

Selain itu, minum 4 gelas kecil kopi setiap hari diketahui dapat menurunkan risiko seseorang terkena penyakit Parkinson hingga 5 kali lipat.

7. Kurangi Depresi dan Stres

Peneliti asal Stanford, Christopher Gardner mengatakan bahwa aktivitas minum kopi atau rehat kopi merupakan salah satu momen paling santai dalam sehari.

Baca Juga: Wanita Hamil Asal Afghanistan Nekat Bakar Diri Sendiri, Diduga Depresi Karena Gagal Mendapatkan Suaka

Dan itu, tambahnya, dapat berkontrubusi menurunkan tingkat stres dan depresi seseorang.

Perlu diperhatikan, meskipun minum kopi memiliki segudang manfaat tidak berarti aktivitas minum kopi dilakukan secara berlebihan.

Krim dan gula yang dicampurkan pada kopi bisa menjadi berbahaya bagi tubuh apabila dikonsumsi secara berlebihan. ***