7 Manfaat Kesehatan Minum Kopi Setiap Hari, Dari Bakar Kalori Hingga Miliki Usia Lebih Panjang

Bahkan pada sebagian orang yang mengalami obesitas, kafein dapat membakar kalori hingga 29 persen lebih cepat.

Hal ini sangat bermanfaat bagi orang yang sedang menjalani proses diet.

Baca Juga: Nadiem Makarim Sebut Sekolah Tatap Muka Mulai Juli 2021 Asalkan Vaksinasi Covid-19 Bagi Guru Telah Selesai

4. Sehatkan Kulit

Sejumlah zat yang dikandung kopi terbukti dapat menyehatkan kulit dan mencegah penuaan dini.

Untuk mendapatkan manfaat ini, bubuk kopi tak harus dijadikan masker wajah. Minum 2-3 cangkir kopi setiap hari juga terbukti dapat menyehatkan kulit.

5. Turunkan Risiko Penyakit Berbahaya

Kandungan antioksidan pada kopi dapat mengurangi risiko seseorang terkena penyakit kanker.

Selain itu, kopi juga akan meningkatkan kadar insulin tubuh yang membantu mencegah penyakit diabetes tipe 2.

Baca Juga: Mau Kulit Sehat dan Bercahaya? 5 Jenis Vitamin Ini Wajib Jadi Asupan Harian, Salah Satunya Vitamin C