Network
Beta-karoten yang ada di dalam ubi jalas diubah menjadi vitamin A, adalah salah satu alasan ubi jalar memiliki warna oranye yang kaya dan indah.
Setelah makan ubi jalar, tubuh Anda akan mengubah beta-karoten menjadi vitamin A. Vitamin ini memiliki khasiat yang akan bertindak sebagai pelindung kulit terhadap perubahan warna, peradangan, dan pori-pori tersumbat yang sering disebabkan oleh radikal bebas.
3. Lemon
Jus lemon segar berfungsi sebagai astringent alami, itulah sebabnya ia berkhasiat untuk mengencangkan kulit yang kendur dan menyamarkan noda.
Namun, menggunakannya sebagai pengobatan topikal tidak disarankan.
Jus lemon murni terlalu asam dan dapat merusak pelindung kulit Anda, menyebabkannya menjadi terlalu terang atau gelap setelah terpapar sinar matahari.
Tetapi ketika khasiat lemon dikemas dalam serum, diperas ke dalam air Anda, di atas salad, atau bagian dari makanan Anda, itu bisa menghasilkan sedikit keajaiban kulit - selama Anda memasukkan kulitnya.
Sebuah studi tahun 2014 mengkonfirmasi efek perlindungan dan anticarcinogenic dari flavonoid kulit jeruk.
Lemon sendiri dapat membantu untuk meningkatkan produksi kolagen, memblokir radikal bebas, dan menyamarkan bekas jerawat.
Artikel Rekomendasi