Tengok 6 Dampak Kesehatan Mengkonsumsi Yogurt yang Jarang Diketahui, Apakah Baik atau Buruk?

PORTAL PROBOLINGGO - Yogurt merupakan produk olahan yang dibuat dengan cara memfermentasi susu menggunakan satu atau lebih jenis bakteri tertentu.

Bakteri-bakteri tersebut seperti Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus bulgaricus, Enterococcus faecium, Streptococcus thermophilus, dan lain-lain.

Bnayak yang percaya jika yogurt bisa digunakan untuk sembelit, kadar kolesterol tinggi atau lemak lain (lipid) dalam darah (hiperlipidemia), infeksi vagina, ketidakmampuan untuk mencerna gula laktosa (intoleransi laktosa), dan kondisi lainnya.

Baca Juga: Kembali Hadir di Tahun Baru, ShopeePay Talk Bagikan Kiat Sukses Lewat Bisnis Franchise

Baca Juga: Ini 15 Camilan yang Sehat Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes, Ternyata Ada Kacang, Popcorn, Salami, dll

Baca Juga: Jangan Berlebihan, Ini 14 Efek Samping Alpukat yang Berbahaya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Diabetes

Meski begitu, masi diperlukan lebih banyak penelitian untuk mendukung sebagian besar penggunaannya.

Namun, tidak dapat dpungkiri jika Yogurt merupakan salah satu menu diet sehat yang patut anda pertimbangkan.

Untuk itulah,dalam artikel ini, PortalProbolinggo.com akan merangkum 6 dampak kesehatan yang ditimbulkan oleh yogurt, seperti dikutip dari laman KabarLumajang dalam artikel Jarang Diketahui, Ini 6 Dampak Kesehatan dari Makan Yogurt Setiap Hari yang Mengejutkan.